地震災(zāi)害雖然在目前科學(xué)技術(shù)是人類(lèi)無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。

  1.在感到地震發(fā)生時(shí)，為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面
  大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

  2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火
  大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴(lài)消防車(chē)來(lái)滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

  3.不要慌張地向戶(hù)外跑
  地震發(fā)生后，不能慌張地向外跑，因?yàn)樗椴Ａ?、屋頂上的磚瓦、廣告牌等容易掉下來(lái)砸在身上。同時(shí)注意水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

  4.將門(mén)打開(kāi)，確保出口
  鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，確保出口。

  5.戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處
  當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。因在地震中扶手和墻壁是最容易倒塌的危險(xiǎn)。

  6.在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依聽(tīng)從工作人員的指示行動(dòng)撤離。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。

  7.汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛
  發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。

  8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯
  在山邊、陡峭的傾斜地段是最為危險(xiǎn)的地區(qū)，隨時(shí)有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話(huà)，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，并迅速到安全的場(chǎng)所避難。

  9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
  因地震所造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，必須采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能使用汽車(chē)、自行車(chē)等交通工具避難。

  10.不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)。